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Stages - Ateliers - Séminaires

Organisateur : Dominique Caraës

http://www.jauneturquoise.fr

caraes.dominique@wanadoo.fr

06 88 73 82 45


Intervenant : Ecoute ton corps Martine Naudin

http://www.ecoutetoncorps.com/fr/

toulouse@ecoutetoncorps.com

06 88 73 82 45


Prix : 375 €

ANGERS (49000)

Agora Zen Centre Commercial Grand Maine

Du 19 mai au 20 mai 2018

De 9h00 à 17h30

écoute ton corps Atelier Comment se libérer d'un stress

Vu le rythme effréné de la société actuelle, il est essentiel de savoir lâcher prise afin de diminuer notre stress quotidien. L’objectif de cet atelier est de vous enseigner unetechnique pour y parvenir et de vous permettre de la mettre en pratique à plusieurs reprises au cours de l’atelier. Tous ceux qui la pratiquent l’apprécient.

 

Dans cet atelier, vous apprendrez notamment à:

 

- Intégrer une technique d’abandon simple et efficace à votre quotidien;

- Diminuer une suractivité du plan mental;

- Aider les autres en pratiquant cette technique;

- Développer votre capacité d’observation;

- Ressentir et diriger votre mental au lieu de le laisser vous diriger;

- Apprendre à lâcher prise et à vous détendre lorsque vous éprouvez un malaise.

 

diplome.pngCet atelier fait partie de notre programme
de formation en Relation d'aide METC®.
 
 

 

Commentaires de quelques participants...

 

- Ce que j'apprécie le plus c'est le fait que cette technique nous permet d'aller avec un stress ou un inconfort, au lieu de se battre contre.

- Une très bonne technique pour lâcher prise, accepter et défaire mes blocages. En plus, je peux aider les autres!

- Une technique concrète qui permet d'arrêter mon mental à prendre le dessus et de me submerger, tout cela m'aide à me recentrer et en plus, je peux le faire n'importe où.

- J'ai maintenant une manière de méditer qui me permet de m'abandonner sans que mon mental prenne le dessus.