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Stages - Ateliers - Séminaires

Organisateur : Dominique Caraës Jaune Turquoise

https://www.jauneturquoise.fr

caraes.dominique@wanadoo.fr

06 88 73 82 45


Intervenant : Sophie Saint-Blanquet

https://www.voyageentoi.com/

voyageentoi@outlook.fr


Prix : 35 €

Atelier en ligne ()

Le 8 janvier 2022

De 14h00 à 17h00

Les bons côté de la colère

ATELIER « Les bons côtés de la colère »

 

Bonjour,

 

Il est humain de vivre de la colère. Celle-ci peut être néfaste si nous n’avons pas appris à la gérer sainement, ou si nous nous empêchons de la vivre.

 

Venez découvrir que la colère a de bons côtés et que nous pouvons la mettre au service de notre bien-être.

 

Vous prendrez conscience de ce qui la déclenche, de ce qui se cache derrière et de ses conséquences relationnelles, psychologiques et physiques.

 

Vous apprendrez à utiliser un outil de transformation de la colère en énergie positive et constructive.

 

AU PROGRAMME : 

 

- Les différentes formes de colère

- Les réactions, les conséquences

- Gérer la colère au lieu de la subir

- Transformer la colère en énergie constructive

- Les bons côtés de la colère

 

 

Je vous invite à participer à un atelier de 3h en petit groupe via la plateforme zoom. Il se déroulera dans le respect de la confidentialité.

 

Il ne s’agit pas d’une thérapie de groupe. Chacun est libre de s'exprimer, de poser des questions. Cet atelier n'est pas enregistré.
 

 

Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer

Sophie

 

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