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Nantes les 10 et 11 octobre 2026
Atelier bien-être : Décodage des malaises et des maladies
Approche « Écoute Ton Corps » — Nantes
Dans notre quotidien, nous sommes nombreux à traverser des périodes de fatigue, de tensions physiques, de malaises ou de maladies qui semblent parfois apparaître sans raison claire. Ces manifestations du corps, qu’elles soient ponctuelles ou récurrentes, suscitent souvent des interrogations : Pourquoi est-ce que cela m’arrive ?, Y a-t-il un lien avec ce que je vis ?, Que mon corps essaie-t-il de me dire ? L’atelier « Décodage des malaises et maladies » proposé par l’approche Écoute Ton Corps invite à explorer ce questionnement avec douceur, curiosité et bienveillance.
L’objectif de cet atelier n’est pas de remplacer un suivi médical ni d’apporter un diagnostic, mais de proposer une compréhension complémentaire, davantage orientée vers l’introspection, l’observation de soi et l’identification de schémas personnels. Selon cette approche, le corps pourrait parfois refléter nos émotions, nos tensions intérieures, nos croyances ou nos besoins non exprimés. Cette vision ouvre un espace nouveau pour mieux se connaître, mieux s’écouter et favoriser un mieux-être global.
Pourquoi participer à cet atelier ?
Cet atelier s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent comprendre plus en profondeur ce qu’elles vivent sur le plan physique, émotionnel et relationnel. Il peut être particulièrement utile à ceux qui sentent que certains malaises reviennent régulièrement, ou à ceux qui désirent simplement mieux se connecter à leur corps et à leur ressenti. Il n’est pas nécessaire d’avoir une connaissance préalable de la méthode : l’atelier est accessible à tous, que vous découvriez Écoute Ton Corps pour la première fois ou que vous ayez déjà entamé un cheminement personnel.
Vous serez guidé dans un cadre bienveillant afin de prendre le temps de vous poser, d’observer vos expériences physiques et émotionnelles récentes, et d’apprendre une manière différente de les comprendre. L’approche privilégie la douceur et le respect de chacun, sans jugement, et favorise l’appropriation personnelle des outils transmis.
Ce que vous apprendrez pendant l’atelier
Tout au long de l’atelier, plusieurs notions et techniques clés vous seront présentées. Elles vous permettront d’explorer le lien éventuel entre vos ressentis physiques et votre vécu intérieur, toujours dans un esprit d’ouverture et de complémentarité avec les soins médicaux lorsque ceux-ci sont nécessaires.
Parmi les apprentissages proposés :
Une technique simple et rapide pour identifier une cause profonde :
Vous découvrirez un outil pratique permettant de remonter vers l’origine émotionnelle ou contextuelle d’un malaise ou d’une tension. Cette démarche, appliquée avec attention, peut offrir un éclairage nouveau sur ce que vous traversez ou avez traversé. Elle permet aussi de mettre en lumière des situations non résolues, des émotions non exprimées ou des besoins longtemps ignorés.
L’exploration des croyances et expressions courantes qui influencent la santé :
Souvent, certaines façons de penser ou de s’exprimer peuvent refléter des schémas intérieurs qui ont un impact sur notre bien-être. Vous apprendrez à repérer ces croyances — parfois limitantes, parfois héritées ou inconscientes — afin de les transformer en attitudes plus constructives et apaisantes.
Des pistes pour prévenir les malaises et mieux accueillir ce que l’on ressent :
L’atelier propose des clés pour développer une écoute plus attentive de soi, repérer les signes avant-coureurs de tensions internes et adopter des comportements plus respectueux de vos besoins réels. Cette démarche préventive contribue à instaurer un rapport plus harmonieux avec votre corps.
La possibilité d’accompagner ses proches grâce à ces outils :
Sans se substituer à un professionnel de santé, vous apprendrez comment partager ces approches autour de vous avec empathie. Elles peuvent aider vos proches à mieux comprendre leurs propres expériences, à mettre des mots sur ce qu’ils ressentent et à développer une plus grande conscience corporelle et émotionnelle.
Une démarche axée sur la connaissance de soi
L’idée centrale de cette approche est que le corps peut jouer un rôle de messager. Lorsque nous traversons une période difficile, lorsque nous retenons trop d’émotions, ou lorsque nous nous éloignons de ce qui est vraiment important pour nous, le corps pourrait parfois exprimer des signes de déséquilibre. Apprendre à écouter ces signaux permet de mieux s’ajuster, de respecter davantage ses limites et d’avancer vers un quotidien plus aligné.
Décoder les messages du corps demande attention et pratique. L’atelier vous offre un espace pour expérimenter, poser vos questions et partager vos découvertes, tout en étant accompagné dans cette démarche. Beaucoup de participants décrivent cette expérience comme un moment d’éveil, de prise de conscience et de libération intérieure.
Témoignages de participants
Voici quelques impressions recueillies lors de précédentes sessions :
« Je repars avec des outils pour comprendre les messages que mon corps m’envoie et pour faire le lien avec mon passé. Très révélateur ! »
« J’ai vraiment réalisé pourquoi je me créais certaines maladies qui me coupaient de ce que je désirais profondément. Cette prise de conscience change ma façon de me regarder. »
« Une lumière immense : j’ai découvert la clé d’un malaise que je portais depuis plus de vingt ans. Je ressens une paix intérieure beaucoup plus grande. J’ai compris l’importance du pardon envers moi-même. Ce cours m’aidera à me guérir lentement et à être davantage à l’écoute de mon moi profond. »
Un espace pour avancer à votre rythme
L’atelier est conçu pour vous permettre d’avancer progressivement, à votre propre rythme, sans pression. Chacun est libre de partager s’il le souhaite, ou simplement d’écouter et d’intégrer. L’essentiel est de repartir avec des outils concrets, applicables au quotidien, et une meilleure compréhension de soi.
écoute ton corps LA ROCHELLE
écoute ton corps Bordeaux
