Accueil > Services > Blog > Atelier Les 5 blessures de l'âme Nantes Pays de Loire Bretagne écoute ton corps
NANTES 44 les 25 et 26 Juillet
Sure Hôtel Best Wrestern Chemin du moulin rouge Nantes
quartier de la Beaujoire
Souhaitez-vous approfondir votre compréhension des 5 blessures de l’âme et découvrir comment elles se manifestent réellement dans votre vie, bien au-delà de ce que vous avez pu apprendre en lisant le best-seller de Lise Bourbeau, vendu à plus de 2 millions d’exemplaires ? Cet atelier a été conçu pour vous permettre d’aller plus loin : comprendre, ressentir, éclairer et transformer ces blessures qui influencent encore aujourd’hui vos attitudes, vos réactions et votre façon d’entrer en relation.
Tout être humain porte en lui une ou plusieurs blessures de l’âme. Qu’il s’agisse du rejet, de l’abandon, de l’humiliation, de la trahison ou de l’injustice, ces cinq blessures trouvent leurs racines dans l’enfance, au cœur de moments vécus comme marquants, douloureux ou insécurisants. Avec le temps, chacun développe des « masques » pour se protéger de la souffrance associée à ces blessures. Ces masques influencent à votre insu votre manière d’agir, vos réactions émotionnelles, vos choix et parfois même vos schémas de vie récurrents.
Cependant, comprendre ces masques ne suffit pas. Les analyser intellectuellement reste une première étape, mais la véritable transformation s’opère au moment où vous parvenez à les ressentir, à les reconnaître dans vos relations, et surtout, à accueillir les manques affectifs qui les ont créés. C’est précisément ce que cet atelier vous propose : un chemin vers plus d’authenticité, de conscience de soi et de liberté intérieure.
Cet atelier vous accompagne pas à pas à travers une exploration profonde de vos blessures, de vos masques et des besoins essentiels qui n’ont pas été nourris dans votre enfance. Grâce à des exercices d’introspection, d’observation, de ressenti corporel et d’expression authentique, vous serez guidé(e) vers une compréhension plus intime et plus incarnée de vous-même. Vous apprendrez à situer chaque blessure dans votre histoire personnelle, à déceler les comportements de protection que vous adoptez dans les situations difficiles, et à reconnaître ce que ces réactions tentent de préserver.
Dans un espace bienveillant, vous serez invité(e) à vous reconnecter à votre vécu, à revisiter certains conditionnements, et à observer comment vos relations actuelles réactivent parfois inconsciemment les insécurités de l’enfant que vous avez été. Vous découvrirez que derrière chaque masque se cache un besoin profond, souvent inexprimé, que vous pourrez enfin accueillir avec douceur. L’objectif n’est pas de rejeter ces masques, mais de comprendre pourquoi vous les avez construits, comment ils vous ont protégé(e) et comment vous pouvez aujourd’hui vous en libérer progressivement pour laisser émerger votre véritable nature.
Tout au long de l’atelier, vous expérimenterez également des outils permettant de transformer votre rapport à vous-même et aux autres. Vous apprendrez à reconnaître vos propres besoins émotionnels dans l’instant présent, à adopter une posture plus consciente, et à mettre en place des actions concrètes pour apaiser vos blessures. Cette démarche vous permettra de créer des relations plus saines, plus équilibrées et plus authentiques, tant dans votre vie personnelle que professionnelle.
Dans cet atelier, vous apprendrez notamment à :
Découvrir et ressentir vos blessures parmi les cinq (rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice), non seulement sur le plan théorique, mais surtout sur le plan émotionnel et corporel, afin d’en comprendre la véritable origine.
Identifier les masques que vous avez développés pour cacher ou atténuer la douleur liée à ces blessures, et comprendre comment ces masques influencent vos comportements quotidiens.
Comprendre avec le cœur vos attitudes et réactions, en apprenant à observer vos schémas relationnels avec plus de compassion, sans jugement ni culpabilité.
Reconnaître les manques affectifs qui se rejouent dans vos relations actuelles, notamment dans vos attentes, vos peurs, vos déceptions ou vos élans de protection.
Mettre en place des actions concrètes pour répondre à chaque blessure de manière plus consciente et plus harmonieuse, en vous appuyant sur des outils pratiques que vous pourrez utiliser chez vous.
Découvrir les forces cachées derrière vos masques, car chaque mécanisme de défense renferme aussi une qualité, une ressource ou un talent que vous pouvez réhabiliter et valoriser.
Appliquer ces nouvelles compréhensions dans votre quotidien, que ce soit pour mieux gérer les situations émotionnellement chargées, adopter une communication plus authentique ou développer une relation plus douce avec vous-même.
Au terme de cet atelier, vous repartirez avec une vision plus éclairée de votre histoire, un regard plus bienveillant sur vous-même et une compréhension plus profonde des dynamiques qui façonnent votre vie intérieure. Vous serez en mesure de reconnaître vos blessures lorsqu’elles se réactivent, de sortir progressivement de vos réactions automatiques et d’ouvrir un espace intérieur où l’acceptation, la clarté et la paix peuvent s’installer.
Cet atelier n’a pas pour but de « réparer » qui que ce soit, mais d’offrir un chemin vers la réconciliation avec soi-même. En accueillant vos blessures plutôt qu’en les combattant, vous pourrez transformer durablement votre manière d’être, et ainsi créer une vie plus alignée, plus sereine et plus authentique.
