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Ateliers - stages bien être

Organisateur : Sophie Saint-Blanquet

https://www.voyageentoi.com/

voyageentoi@outlook.fr

06 95 30 55 31

Intervenant : Nathalie Sainte-Marie

https://www.ecoutetoncorps.com/fr/

Prix : 250 €

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ANGERS (49000)

Du 7 février au 8 février 2026

De 9h00 à 17h30

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NANTES (44000)

Sure Hôtel Best Western

Du 9 mai au 10 mai 2026

De 9h00 à 17h30

Atelier être bien avec soi être bien avec les autres à Nantes et Angers école écoute ton corps Angers

Jour 1 - ÊTRE BIEN avec soi

 

Vous allez apprendre :

  • À devenir conscient en moins de 15 minutes grâce à une formule de décodage en six questions initiées par Lise Bourbeau pour savoir :
       ✔ce que vous voulez vraiment ;
       ✔ce qui bloque ce que vous voulez ;
       ✔ et ce que vous n’acceptez pas de vous-même.Ce que signifie s’aimer véritablement (car nos parents ne nous l’ont pas toujours montré).

  • À utiliser le Cercle de l’Être pour écouter votre corps, votre guide infaillible pour repérer les problèmes.

  • Qui décide : vous ou votre ego ? (Et surtout : comment faire taire cet ego quand il vous mène à un naufrage certain).

  • À découvrir l’influence du parent du même sexe que vous sur votre façon d’aimer.

  • Comment la VRAIE responsabilité contribue à votre bonheur (et comment arrêter de vous culpabiliser à longueur de journée).​

  • ​​

Osez faire le premier pas et venez apprendre une méthode applicable à tout autre problème.

Jour 2 - ÊTRE BIEN avec les autres

 

Vous allez découvrir :

- Pourquoi vous êtes toujours déçu par certaines personnes.

- Pourquoi vous n’arrivez pas à faire changer les autres, et pourquoi vos efforts produisent l’effet inverse.

- Comment lâcher prise vous permet au final d’obtenir ce que vous voulez véritablement des autres.

- Pourquoi taire vos émotions est bien pire qu’hurler de rage.

- Comment votre parent du sexe opposé a déterminé votre conception de la relation idéale.

- Une méthode surprenante pour améliorer toute relation !

​

Utilisez les relations difficiles comme tremplin vers un mieux-être intérieur!

 

« Je viens de faire le premier atelier "Être Bien (avec soi et avec les autres)". Ces deux jours ont révélé de vraies "Bombes" sur moi. J'ai été surpris et j'ai le sentiment d'avoir fait un bond dans la découverte de mon être et dans la découverte des autres. Je recommande vivement cet atelier tant j'en suis satisfait. »

- Jérémy

Sandy, 42 ans

Découverte et ouverture, prise de recul et mieux-être, voilà ce que m'a apporté l'accompagnement de Sophie. Il s'agit d'un vrai moment de connexion à soi, de prendre soin, avec aussi des moments d'inconfort nécessaires. C'est pour moi, une étape franchit qui amène une paix intérieure (moi qui aie une hyperactivité cérébrale et une hypersensibilité parfois déroutantes). C'est un moment pour soi à choisir en toute conscience.

Sophie facilite tous ces instants avec ses compétences professionnelles, humaines et sa douceur. Elle trouve ce qui bloque avec justesse et bienveillance. L'évolution se vit pendant et après les séances. Je me suis sentie en confiance et libre d'exprimer mes besoins et mes difficultés. Gratitude pour cette belle rencontre, ces instants d'échanges et d'écoute.

Delphine, 50 ans

Sophie Saint-Blanquet m'a accompagnée sur plusieurs mois dans le cadre de ma formation Ecoute ton corps avec